coronavirus, virus, spread

Are You Having These Covid 19 Symptoms?

The most common symptoms include flu-like symptoms such as fever, dry cough, and shortness of breath or difficulty breathing. Symptoms can also include chills and repeated shaking, muscle pain, headache, sore throat, and loss of sense of taste or smell. Symptoms typically appear within 2 days to 14 days after exposure.

Those with a weakened immune system, the elderly, and those with a pre-existing condition (specifically high blood pressure, heart or lung disease, cancer or diabetes) appear to be more prone to severe illness.

Seek medical attention immediately if you experience trouble breathing, persistent chest pain or pressure, blue lips or face, or confusion.

Prevention

There is currently no vaccine or medication approved for COVID-19 prevention or treatment. Refer to your local and national public health authority to learn about prevention measures taking place in your community.

You can protect yourself from COVID-19 and protect others by doing the following:

  • Practice good hand hygiene. Wash your hands frequently and thoroughly with soap and water. Use an alcohol-based hand sanitizer containing at least 60% alcohol where soap and water are not available. (Are you washing your hands properly? Find out here.)
  • Avoid close contact with those who appear sick – keep a distance of at least 2 metres (6 feet) from someone who is coughing or sneezing. Wash your hands immediately after contact with a sick person or their environment.
  • Avoid touching your face.
  • Sneeze and cough into the crook of your arm or a tissue. Dispose of the tissue immediately after use and wash your hands.
  • Wear a mask in public spaces (as recommended or required by your local health authority).
  • Stay at home if you feel ill. Even if you have mild symptoms such as a headache or runny nose it’s important to stay home to avoid transmitting illness to others. Call your healthcare practitioner if you experience a fever, cough, and have difficulty breathing.
  • Practice physical distancing by staying at home and avoiding close contact with others. Examples of physical distancing include working from home if possible, avoiding public spaces (restaurants, movie theatres), taking necessary trips outside during off-peak hours, and using virtual tools to stay in touch with others.

If you suspect you have been exposed to COVID-19 or recently returned from travelling, you may be advised by your health authority to self-isolate for 14 days to see if symptoms of COVID-19 develop. Self-isolation involves:

  • Staying at home.
  • Staying at least 2 metres (6 feet) away from people in your household.
  • Practicing good personal hygiene measures, such as regular hand washing, proper cough and sneeze etiquette, and avoiding touching your face.
  • Not sharing items such as towels and utensils and disinfecting surfaces frequently.
  • Not having visitors.

Source: Iamat

 

Gejala yang paling biasa termasuk gejala seperti selesema seperti demam, batuk kering, dan sesak nafas atau kesukaran bernafas. Gejala juga boleh merangkumi menggigil dan gegaran berulang, sakit otot, sakit kepala, sakit tekak, dan hilangnya rasa atau bau. Gejala biasanya muncul dalam 2 hari hingga 14 hari selepas pendedahan.

Mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah, orang tua, dan mereka yang mempunyai keadaan yang sudah ada (khususnya tekanan darah tinggi, penyakit jantung atau paru-paru, barah atau diabetes)boleh mendatangkan terhadap penyakit yang teruk.

Dapatkan rawatan perubatan dengan segera sekiranya anda mengalami masalah bernafas, sakit dada atau tekanan yang berterusan, bibir atau wajah biru, atau kebingungan.

Pencegahan
Tidak ada vaksin atau ubat yang diluluskan untuk pencegahan atau rawatan COVID-19. Rujuk kepada pihak berkuasa kesihatan awam tempatan dan nasional anda untuk mengetahui mengenai langkah pencegahan yang berlaku di komuniti anda.

Anda boleh melindungi diri anda dari COVID-19 dan melindungi orang lain dengan melakukan perkara berikut:

  • Amalkan kebersihan tangan yang baik. Basuh tangan anda dengan kerap dan bersih dengan sabun dan air. Gunakan pembersih tangan berasaskan alkohol yang mengandungi sekurang-kurangnya 60% alkohol di mana sabun dan air tidak tersedia. (Adakah anda mencuci tangan dengan betul? Cari di sini.)
  • Elakkan hubungan rapat dengan mereka yang kelihatan sakit – jaga jarak sekurang-kurangnya 2 meter (6 kaki) dari seseorang yang batuk atau bersin. Basuh tangan anda sebaik sahaja bersentuhan dengan orang yang sakit atau persekitarannya.
  • Elakkan menyentuh wajah anda.
  • Bersin dan batuk ke celah lengan atau tisu anda. Buangkan tisu sebaik sahaja digunakan dan basuh tangan anda.
  • Pakai topeng di tempat awam (seperti yang disyorkan atau diperlukan oleh pihak kesihatan tempatan anda).
  • Tinggal di rumah jika anda merasa sakit. Walaupun anda mempunyai simptom ringan seperti sakit kepala atau hidung berair, penting untuk tinggal di rumah untuk mengelakkan penyakit menular kepada orang lain. Hubungi pengamal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami demam, batuk, dan sukar bernafas.
  • Berlatih menjauhkan diri dengan tinggal di rumah dan mengelakkan hubungan rapat dengan orang lain. Contoh jarak fizikal termasuk bekerja dari rumah jika boleh, mengelakkan ruang awam (restoran, pawagam), melakukan perjalanan yang diperlukan di luar pada waktu luar waktu sibuk, dan menggunakan alat maya untuk terus berhubung dengan orang lain.

Sekiranya anda mengesyaki anda terdedah kepada COVID-19 atau baru pulang dari perjalanan, anda mungkin dinasihatkan oleh pihak kesihatan anda untuk mengasingkan diri selama 14 hari untuk melihat apakah gejala COVID-19 berkembang. Pengasingan diri melibatkan:

  • Tinggal di rumah.
  • Menjauhkan sekurang-kurangnya 2 meter (6 kaki) dari orang-orang di rumah anda.
  • Mempraktikkan langkah-langkah kebersihan diri yang baik, seperti mencuci tangan dengan kerap, etika batuk dan bersin yang betul, dan mengelakkan menyentuh wajah anda.
  • Tidak kerap berkongsi barang seperti tuala dan perkakas dan membasmi kuman permukaan.
  • Tidak mempunyai pelawat.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Scroll to Top